배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 격렬하게 사랑을 하고 있을 때는 자기 자신에게 사랑을 하고 있는 것인지 상대를 사랑하고 있는지 잘 생각하라. -유태격언 오늘의 영단어 - in a nutshell : 아주 간결하게오늘의 영단어 - wipe out : 씻어 내다, 쓸어 내다오늘의 영단어 - asylum : 보호시설, 수용소, 도피처, 망명오늘의 영단어 - junior college : 전문대, 초급대학그 어진 것은 하늘과 같고, 그 지력(知力)은 모든 것을 꿰뚫어보는 신(神)과 같고, 사람이 사모하는 것은 따뜻한 해를 접하는 것 같고, 이 분을 우러러 바라보는 것은 구름과 같았다. 제요(帝堯)를 찬양하는 말. -십팔사략 수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스 오늘의 영단어 - close off : 폐쇄시키다: 폐쇄오늘의 영단어 - resolution : 결심, 결의, 결의안, 해결, 해답